鬱は心の風邪
2008/10/30 21:00
一昨日から夜の仕事も休んでしまっている。
鬱のせいだろうか?
今夜も今からの一時間で決まる。
10時になって、すっと着替え始められれば、大丈夫なのだが。
鬱は心の風邪、そう自分自身に言い聞かせている。
あぁ今夜は出たい。
コメントを書く
トラックバック
検査結果!
2008/10/17 20:59
結果、7年前の、「前庭神経炎」の診断は誤診だったことが判明。
やはり、あの救急で入った病院は、ヤブだったかと・・・
でも、それはそれで、「前庭神経炎」じゃなかったことは嬉しいことで。。。
まだ右の三半規管は生きててくれたってことですからね。
それで、この間の、めまいは、やはり疲れからくるものらしいです。
これを根本的に治すこと出来ないそうです。
だから、また再発することも有るそうで・・・
ですので、疲れを溜めない。
めまいが起きたら、耳鼻科で点滴打てば、治ること。
もし、めまいと一緒に、手のしびれなどが有ったら、それは脳梗塞などの危険が有るので、その時は神経内科に行くこと。
あと1ヶ月、めまい止めの薬を飲んで、様子を見る。
などなど、言われてきました。
根本的に治らないのは、辛いですが、でも、処置法が分かってれば、安心です。
うまく病気と付き合っていきます。
でも、薬増えたなぁ。。。
飲み忘れたりしないように、気をつけなきゃ。
コメント
根本的に直らないとしても、うまくつきあったり、対処法がわかっていれば大丈夫ですもんね^−^
お薬の飲み忘れ…ケータイにお薬飲む時間にアラームみたいの鳴らすように設定したりしてはどうでしょうか?
Posted by ゆぅき » 2008/10/17 21:27
めまいが根治できなくてもお薬を使って、つかれを溜めなければ
ふつうの生活ができますねww
本当、まありは安心しましたよε- (´ー`*) フッ
Posted by まあり » 2008/10/17 21:35
この商売、疲れを溜めないなんて、至難の業なのです。
しかも運転ですから、気は抜けませんし(^_^;
上手に付き合っていって、何か有ったら、これって、分かりましたから、もう安心です。
あとは、運転中に起こらないことを祈るだけです。
Posted by 山さん » 2008/10/17 21:49
「前庭神経炎」じゃなかったことは、不幸中の幸いです。
根治出来ないのは辛いですが、疲れを溜めないよう、上手に生きていくしかないですね。
今日も、朝から病院だったので、夜の仕事は休みます。
Posted by 山さん » 2008/10/17 21:52
山さん検査結果教えてくれてありがとうございます( ´Д⊂
そういえばミランダが務めてる耳鼻科にもめまいの患者さん来られていました。
お薬増えちゃいましたね(*´ρ`*)
でも前庭神経炎じゃないことはハッキリしてよかったです(・´ω`・)
ミランダのお薬にも手のしびれなどの副作用が起きることもあるようなので
山さん、めまいつらいかもしれませんがきちんとお薬飲んで
備えましょうね(*>ω<*)
Posted by ミランダ » 2008/10/17 21:53
お薬ねぇ、増えちゃいましたねぇ。
今、悩まされてる副作用は便秘ですね。
それで、それを治す薬の副作用が、牛乳を飲み過ぎないこと。
つまりカルシュウムを採りすぎちゃいけないんだそうです。
薬って、難しいですね。
はい、きちんと飲んで、備えます!
Posted by 山さん » 2008/10/17 22:04
薬が増えたけど、それで楽になるならいいではないですか
何事もポジティブ思考でいきましょう。
Posted by ハリー » 2008/10/17 23:13
そうですね、薬増えても、身体の為ですからね。
はい、ポジティブシンキングですね。
Posted by 山さん » 2008/10/17 23:16
誤診て・・・お医者さんも完璧な診断だとか、
無理なのかもしれないけどそれでその薬を飲んでた自分てw
医療ミスだとか多いものね(´・ω・`)
何より、耳の中に問題があったんやぁ。
そうそう、まずは無理をしない努力は必要だじょ(*´艸`*)
これ、なかなか難しいんだよねw
Posted by 花奈☆ » 2008/10/17 23:17
耳の中のことは、難しいみたいです。
でも、飲んでた薬とか、処置には問題無かったから、良いけど。。。
はい、無理はしません。
今日は早めの診療だったので、今夜の運転の仕事は、お休みです。
無理をしない努力、頑張ってみます!
Posted by 山さん » 2008/10/17 23:45
山さん誤診でよかったです(*´∇`*)
ヤブな病院というのは患者にとってはありえない話ですけどね。。
困ったものです(ノ>。☆)ノ
極力めまいがこないように疲れだけはためないようにしないとですね。
心配ですよ。o゜(p´□`q)゜o 。
Posted by みこ♪ » 2008/10/18 23:51
ほんと誤診で良かったです。
今回行った国立病院の先生に、「あそこの耳鼻科は、片手間でやってるからね」って言われました。
やっぱり、そういう病院も有るんですね。
今日、懇親会が有って、お酒飲んだ後、薬飲んだら、ちょっと変な感じがしましたけど、大丈夫でした(^_^;
はい、疲れは溜めないように、努力します。
Posted by 山さん » 2008/10/18 23:56
めまいってつらいですよね・・・
私は以前パニック障害だった時にかなりめまいがして、吐き気がして大変でした。。
原因は自律神経って言われて、出された薬が効かなくって、しばらくは辛かったのを覚えています。
だから山さんが今きついのがすごくわかります・゜・(PД`q。)・゜・
私は仕事なんてとてもできませんでしたが、山さんはお仕事頑張ってるなんてすごすぎる・・・
Posted by **雫** » 2008/10/21 14:22
はい、こんなことになっていました(^_^;
めまい、辛かったですね。
でも、もう大丈夫です。
出された薬が、効かないって辛いですよね。
大黒柱ですからね、そんなに休んでもいられないし、休めば休むほど、後で辛くなりますからね。
なんとか、少しずつですが、頑張っています。
Posted by 山さん » 2008/10/21 18:25
ワタシも今、うつ病とパニック障害にかかっていて、
ドクターストップにて自宅療養中です。
病気を発症してから1年以上が過ぎました。
ここのとこ、めまいがひどくて最悪なので、雫さんのブログが
気になってコメント入れました。
めまいの症状はやっぱり検査しないとダメですかね?
今、病院にいこうかすんごい迷ってます。
Posted by でぐさん » 2008/10/26 02:36
ごめんなさい。名前を間違っちゃってます!!
すんごい失礼なことをしてしまいました・・・
すみません!!!
Posted by でぐさん » 2008/10/26 02:40
名前間違えたって、雫さんのところにコメント入れるつもりだったのかな?
気にしないでくださいね(*^_^*)
めまい、辛いですよね。
やっぱり、ちゃんと耳鼻科で検査してもらったほうが、良いですよ。
私も、パニックと、うつで精神科に掛かりつつ、耳鼻科にも通っています。
てぐさんも、早く良くなります様に。。。
Posted by 山さん » 2008/10/26 09:53
ワタシは自宅療養中なので、まだ良い(親には迷惑かけっぱなし・・・)
ですが、山さんはお仕事続けながら闘病してるんですね。
薬を飲みながら車の運転をしなきゃいけないのはタイヘンだと
思います。無理しないでくださいね。
ワタシはうちのペット達にとっっっっっっっっても助けられてます(^^)
Posted by でぐさん » 2008/10/26 15:23
ゆっくり、じっくり治してください。
私は仕事しながらですが、今月は半月も休んでしまった(^_^;
その後も、週に二日程度しか運転してません。。。
組合の役員手当てで、なんとか食いつないでいます。
でも、今は妻の実家で住まわせてもらっているので、非常に助かっています。
私も義理の両親に迷惑かけっぱなしです。。。
Posted by 山さん » 2008/10/26 21:02
コメントを書く
トラックバック
仕事無事復帰!
2008/10/16 12:28
霞ヶ関から、一発仕事で、金沢文庫まで。
途中、パニック発作が、出そうな兆候が有ったけど、なんとかクリア。
今夜も、この調子で、当らないかなぁ。。。
明日は、いよいよ検査結果です。ドキドキ。
コメント
発作も抑え込むことができたようですし(*ノД`*)
今夜もその調子だといいですね♪♪
検査結果ってドキドキしますよね(・∀・;)はらはら
Posted by ミランダ » 2008/10/16 12:54
昨日は一発勝負で当たり、ロングのお客様だったので、途中、走ってて、少し兆候が出ましたが、なんとか乗り越えました。
明日の結果で、原因が、はっきりすると良いんですけどね。
そう簡単には行かないか・・・
Posted by 山さん » 2008/10/16 13:07
運転もクリアできて、お仕事もいい出だしで^^
明日の検査結果はドキドキですね〜
なんでもない事を祈っています*:.。. (・ω・`人).☆
Posted by まあり » 2008/10/16 13:44
しかもロングで・・・
明日の結果、早く知りたいです。
やっぱり、はっきりと原因が知りたいですからね。
ドキドキです。
Posted by 山さん » 2008/10/16 13:51
霞が関から金沢文庫て・・・。
思いっきり東京から神奈川へ移動してるじゃないかー。+゚(つз`o)゚+。
そんなしょっぱなから遠出の運転、
本当にお疲れ様ですた(*´艸`*)
山さんはパニック障害から勝ったんだね(*´∀`*)ホゲェ
きっと検査の結果も・・・絶対大丈夫!!!!
それでは、今夜も元気に出発できますように★
Posted by 花奈☆ » 2008/10/16 14:23
パニックの症状が出なくてよかったですよね(´∀`)気楽に気楽にですよぉ☆自分で抑えられるようになったら、だいぶいい兆候なようなので、いい方向に向かってるみたいで^−^安心しました(´∀`)
検査結果もええ方向にむかってますように(・人・)
Posted by ゆぅき » 2008/10/16 16:55
無事仕事に復帰できて。
パニック発作が、出そうな兆候がありながらも、
タクシーの運転をするということが大事だと思います。
思いっきり自分を褒めてあげて下さい。
Posted by ハリー » 2008/10/16 20:29
そう!遠出です!
ラッキーでした(*^_^*)
パニック発作も抑えられて、ほんと良かったです。
Posted by 山さん » 2008/10/17 18:27
本屋さんみたいでしょ(*^_^*)
自分で本当に抑えられたか、定かでは有りませんが、良い方向なのは確かです。
Posted by 山さん » 2008/10/17 18:29
発作の兆候は、昨日は出ませんでしたので、もう大丈夫だと思います。
はい、自分を褒めてあげます(^_^;
Posted by 山さん » 2008/10/17 18:30
コメントを書く
トラックバック
ご無沙汰してました。
2008/10/15 12:12
そして昨日の青色申告会の研修会も終わり、今夜から、夜の仕事の復活です!
2週間休みましたからね。
ちょっと出るのに、ドキドキです。
さっき、車を掃除してきました。
さすがに、汚れてましたね。
精密検査の結果は、あさってなので、ちょっとまだ不安ですが、今夜から少しづつ身体を慣らしていきたいと思います。
もうめまいも全然感じないので、大丈夫だと思います。
きっと霞ヶ関の様子も、変わっちゃってるんだろうなぁ。。。
コメント
めまいは治ったんですねww山さん自身が大丈夫と思えばきっと
大丈夫ですよ〜
検査の結果はまだのようですが、結果が出たらその時考えましょう( ・∀・)
今夜から運転ですか・・・きっと運転が好きな山さんだから
大丈夫だぁ〜 Σ(-_- ;))大丈夫・・・しつこっ!
Posted by まあり » 2008/10/15 13:45
めまいなくなったとのことで安心しました。・゜・(*ノД`*)・゜・。
精密検査の結果で何か詳しくわかるといいんですが( ´Д`)σ)Д`ミ
なにはともあれ!!怒涛の5日間お疲れ様でした(((*´ε` *)(* ´З`*)))
今日から運転のお仕事も復活なんですね!!
気負わずにリラックスです〜( *´ノ3`)
Posted by ミランダ » 2008/10/15 13:46
検査結果、早く知りたいですね。
はい、運転好きですから、大丈夫です、きっと(*^_^*)
Posted by 山さん » 2008/10/15 14:59
きっと前以上に厳しい状況になってるかと・・・
検査結果で、答えがビシッと出ると安心するんでけどね。
気負わず、リラックスですね。
頑張りすぎないよう、頑張ります(^_^;
Posted by 山さん » 2008/10/15 15:01
どうしてたのか、心配しとりますた(´・ω・`)
そっかぁ、そろそろ復帰・・・。
めまいと共に、心身の疲れは少しはとれたのかな??
めまいは治ったとしても、
仕事復帰が2週間ぶりだものね(*´∀`*)ホゲェ
無理はせず、マイペースに車を走らせてね(*´艸`*)
Posted by 花奈☆ » 2008/10/15 16:25
色々と行事があって大変でしてねぇ。
めまいの方は治って良かったね。
2週間休んだ後に出勤するのは、
殆どの人がドキドキするもんです。
しっかり準備をして出勤すれば何も心配することないですよ。
Posted by ハリー » 2008/10/15 16:51
今夜の復帰に緊張しております。
今度の土曜と月曜に、また研修会が有りますので、心身の疲れが取れるのは、そのあとになりますかね。
今夜は、慎重に走ります(^_^;
Posted by 山さん » 2008/10/15 21:02
2週間のブランクは、予想以上です(^_^;
今夜は、慣らし運転ってことで。。。
頑張ってきます。
Posted by 山さん » 2008/10/15 21:04
コメントを書く
トラックバック
検査
2008/10/07 15:51
目の周りに、電極つけて、顔固定して、目で、光を追ってみたり、目の前を流れる光を追ってみたり、はたまた、耳の中に冷たい空気を流し込んで、わざと、めまいを起こして、反応みたり、してきました。
自分の判断では、どうやら右耳が、悪いようです。
右に冷たい空気を流し込んでも、ほとんどめまいが起こらなかったんです。
検査結果の説明は、17日ですから、それまでは、このまま、めまい止めを飲み続けるしか有りません。
精神科も、今日は診察でした。
めまいのことも、お話してきました。
「あまり原因を追究したり、悩みこんだりしないで、こうなってしまったら、仕方ないって、思ったほうが良いですよ」だそうです。
それより、疲れやストレスを、出来るだけかけないことですね。
と、言われても、かけたくてかけてるわけでは無いし。
難しい!
明日も会議だし、あさってからは、中間決算だし、気も休まりません。
しばらくは、運転の仕事は、お休みです。
来週から、本格的に始動します。
でも、明日から、支部への往復は、慣らし運転のつもりで、しようと思います。
コメント
きっと山さんの事だから、
運転の仕事は控えても、そんな自分が嫌になってしまいそうで
心配だすよ(´・ω・`)
今はめまいの原因究明期間だと思って、
わりきっていきましょー(-´∀`-)
そして運転といっても、ほんまに無理しないでのー|。・益・)ノ
Posted by 花奈☆ » 2008/10/07 18:29
めまいを起こす検査ってあるんだねww
では17日までは頓服で様子をみるんですね
あぁ〜まありもよく主治医の先生に言われますよ
開き直りの精神じゃないけど、追求は程々にと・・・ヾ(;´ω`A了 セ 了 セ
運転には気をつけてね^^・・・ってまありもしつこいのぉΣ(-_- )
Posted by まあり » 2008/10/07 19:51
何か検査気持ちわるそうですねぇ…めまいをわざと起こすって…私なら耐えられへんかもゥ─σ(・´ω・`*)─ン
今うつ病がどんな状況かいまいちわかんないんですけど、マジメな方がなってまうらしぃので、あんまり色々考えこまないようにしてくださいね(●´ω`●)気楽に気楽にですよ(´∀`)
Posted by ゆぅき » 2008/10/07 20:15
義父が仕事に出るのに、自分は家でボケーっとしてていいもんかと、考えちゃう。
うん、原因究明期間だと考えましょう!
明日は支部までだから、ほんと練習みたいなものです。
それに、途中から仲間を拾っていくので、辛くなったら交代してもらえます。
Posted by 山さん » 2008/10/07 21:10
さっき、頭振りながら歩く練習してみた(^_^;
やっぱり、ふらつくねぇ。。。
って、誰でもなるか?!
Posted by 山さん » 2008/10/07 21:12
コメントありがとうです!!
めまいをわざと起こす検査なんですけど、今、めまい止めの薬飲んでるからか、あまり起こらなかったんですよ。
やる前は、すごく緊張して、汗びっしょりになりました(^_^;
うつ病のほうは、今は落ち着いています。
そうですねぇ、結構自分を責めてしまったのが発端だったかも。
はい、気楽に考えるようにします!
Posted by 山さん » 2008/10/07 21:16
んー。疲れちゃったのかな?
ミチも朝起きらた目の前がぐーるぐるしたことがあったなぁ
めまい止めで引いたけど。。
極度の緊張したかな?
体のSOSだからさぁ・・・ゆっくり休んでくださいね☆
Posted by ミッチー » 2008/10/07 23:16
そうですね!しばらくお仕事での運転は避けて通勤やプライベートだけにした方がいいかもです(>_<)
それにしても検査って耳鼻科でのものだったんですねw
そんな検査があるのかぁ( ..)φメモメモ
あまり思いつめず、案外いい結果かもしれない!と思いましょう.+゜.+゜(o(。・д・。)o).+゜.+゜
Posted by ミランダ » 2008/10/08 11:10
自分の好きなことをする時間を増やすことが出来たら、一番それが
ストレスをためないことにつながるんでしょうが、ストレスや疲れを
ためないのって、なかなか難しいですよね。。(*'U`*)
山さん体大事にしてね〜(~_~)
Posted by みこ♪ » 2008/10/08 15:15
うーん、たぶん疲れが出て、ウィークポイントを責められちゃったのかな?
そう!前に日、極度の緊張だったかも(^_^;
はい、運転の仕事は半月休みます。
Posted by 山さん » 2008/10/08 18:51
1週間ぶりです。
緊張したけど、めまいは大丈夫だった。
でも、家に着いたら、ふらついたけど・・・(^_^;
そうですね、ここらで一服って感じですね。
Posted by 山さん » 2008/10/08 18:53
ストレスを溜めないって、案外難しいですね。
今回、自分じゃ、そんなに疲れを感じてなかったのに、これですからね。
ありがとうございます、みこさんも、身体、大事にしてくださいね。
Posted by 山さん » 2008/10/08 18:55
コメントを書く
トラックバック
ありがとう(*^_^*)
2008/10/05 12:37
個別にお返事出来なくて、ごめんなさい。
今は、安定しています。
お薬が効いてるみたいです。
規則正しく、朝起きて、3食食べて、お薬飲んでいます。
来週は、支部の中間決算なので、水曜日から、連日出勤です。
それまでには、安定させておかないと、初めての決算なので、緊張です。
とりあえず、月曜日、支部に行ってみようと思います。
危ないから、往復は電車・バスでね。
それで、少し身体慣らさないとね。
今日も、食っちゃ寝で、のんびりします。
コメント
今は明日のお弁当用の卵をゆでてまふwwww
そうそう、休日こそのんびりと自分の自由に過ごしてちょ(*´∀`*)ホゲェ
それに、ちゃんと電車やバスに乗って行ってくれる事は、
こちらとしても安心しまふ(*´艸`*)
やっぱりめまいって怖いし気持ち悪いし、
運転なんてしたらそれこそ命に関わるだろうしね(´・ω・`)
ゆっくりまったり今日を過ごしてくださいのー((≧ω≦))
Posted by 花奈☆ » 2008/10/05 13:25
そうです、ゆっくりまったりして下さい
運転はちょっとの辛抱ですね^^
お返事は気にしないで下さいね(*^。^*)
Posted by まあり » 2008/10/05 17:42
でも、明日は頑張ってくるねぇ。
しばらくは、運転は無理だけど。。。
Posted by 山さん » 2008/10/05 22:46
お陰さまで、まったり出来ました。
と、言っても、妻の妹家族が土日泊まりに来てたから、騒がしかったんだけどね。
でも、落ち着きました。
Posted by 山さん » 2008/10/05 22:48
たまには全力でのんびりするのがいいですよね(笑)
山さん明日病院ですよね?(^○^)
ミランダもです♪
花奈ちゃんのところで拝見したコメントでは
わざとめまいを起こすとか??((((;゜Д゜)))ガクガクブルブル
ちょっと怖いですが;;しっかり診てきてもらってくださいねー(●^o^●)
Posted by ミランダ » 2008/10/06 23:48
どうやら、右耳が悪い予感。
検査結果は17日です。
精神科の診察も有りました。
「あまり気にせず、原因を追究したりせずに、のんびり構えたほうが良いですよ」って言われました。
確かに、あまり悩みこんでも仕方有りませんからね。
少し、気持ちを休ませます。
と、言っても、あさってから中間決算なんです。
気も休まりません(^_^;
Posted by 山さん » 2008/10/07 15:28
コメントを書く
トラックバック
めまい
2008/10/04 09:35
9月30日の父との再会は、無事に終わりました。
7時から10時近くまで話をしました。
特に申告な話も無く、ただ、父が8月に十二指腸潰瘍で入院してたことを聞きました。
子供同伴作戦は成功しました。
でも、やっぱり後妻さんは、しゃべりだしたら止まりませんでした。
やはり聞いていると気持ち悪くなりました。
お酒もそこそこ呑み、気分良く帰ったのですが、翌朝1日、布団で目が覚めると、目の前がグルグルと回転していました。
やべぇ、二日酔いかぁって思ったのですが、でも全然気持ち悪く無い。
あちゃぁ、まためまいが襲ってきた。
もう目を開けていられない。
とにかく目をつむって寝ているしかありません。
午後になり、少し楽になったので、バナナを食べてみる。
吐いた。
あぁ貴重なバナナがぁ・・・
夜になっても、めまいは治まらず、でもバナナは食べられました。
翌日2日、まだグルグルと回転しているので、近所の国立病院に飛び込みました。
二時間待たされて、言われたことは、ここでは無く、今、診てもらっている精神科の大学病院で診てもらいなさいでした。
それと7年前の前庭神経炎の診断は疑問があるとも言われました。
翌日3日、前の日に貰った、めまい止めの薬が効いているうちに大学病院に行き、先生とお話し。
とりあえず脳では無いのと、メニエールでも無いことが、検査で分かりました。
来週の火曜日に精密検査の予約を入れて帰って来ました。
今も、まだグルグル回っています。
でもやっと携帯の画面を見られるようになったので、更新出来ました。
一大イベントが終わって安心して、疲れが出たんでしょうかねぇ。
しばらくは、安静にしています。
コメント
お子ちゃま作戦は成功したんだ〜よかったです^^
それでも後妻さんのマシンガントークはすごいんですねヾ(;´ω`A了 セ 了 セ
山さんのめまいはなんでしょうね?
やはり、お父さんとの再会で神経が張り詰めていたのが、無事済んで疲れが出たのでしょうか( '∀`)
めまいとなると運転のお仕事が出来ませんが、ここはグッと我慢で休んで下さいね
精神が安定すればよくなります、大丈夫ですよ^^
Posted by まあり » 2008/10/04 11:15
倒れなかったにしてもこんな状況になってるなんて(ノ´Д`ヽ)
病院はいつも行ってる所がやはりベストですよね☆
でも2日に渡ってお疲れになったでしょう(っω;`。)
来週の火曜はミランダも病院です(*^_^*)
お仕事は無理せずまずは精密検査頑張ってくださいね!
Posted by ミランダ » 2008/10/04 14:29
やっぱりめまいが続いてるんだね(´・ω・`)
山さん、きっと疲れが今きちゃってると思うんだよね。
やっぱり父親に会うとはいえ、
後妻さんがくっついているから気が気でないだろし。+゚(つз`o)゚+。
でも倒れず、なんとか終了したみたいでよかった(*´∀`*)
山さん、お疲れ様ですた★
Posted by 花奈☆ » 2008/10/04 17:26
Posted by ... » 2008/10/04 17:30





コメント
体が動かない時はどうか休んで下さい
山さんの家庭の事情もあるから、まありも休んで・・・とはあまり口出しは出来ないけど・・・ムリはしなしで欲しいです
そうです、風邪ですよ^^
深呼吸して下さい
まありはいつでも遠くから山さんを応援しています
Posted by まあり » 2008/10/30 21:52
きっと心の風邪ですね(・´ω`・)
もしすっと着替えれなくてお休みしてしまっても
自分を責めたりしないでくださいね( ´Д⊂
誰にでも気が乗らない日やだるい日はありますもんw
きっと忙しさが一時的に去って安心したんじゃないでしょうか(・´ω`・)
Posted by ミランダ » 2008/10/30 22:42
今夜は着替えられました!
ここに書くまでは、すごくやりきれない気持ちでいっぱいでしたが、書いたことで、少し気持ちが楽になりました。
今、霞ヶ関に並んでいます。
明日は支部で仕事なので、今夜は無理をせずに、早めに帰ります。
コメントいただいたおかげで、チカラが湧いてきました!
ありがとうございます!
Posted by 山さん » 2008/10/30 23:10
どうしても仕事に行かなければ、
きっぱり、仕事の行くと決心して準備して下さい。
行きたくない、しんどいという気持ちを引きずりながら仕事をするのです。
仕事ができたら、自分を褒めてやりましょう。
それはだめなら、仕事を休んで、休養しましょう。
中途半端が一番いけないと思います。
Posted by ハリー » 2008/10/31 11:58
でも、どっちつかずの気持ちが有るのも事実です。
昨日は、褒めてあげられるくらい稼げました(^_^;
その分、今日の支部での仕事は眠い&忙しかったです。
Posted by 山さん » 2008/10/31 18:48
鬱は上がったり下がったりするから、その時どんだけできるかが
わからないですね。
ワタシはお医者さんに『自分でできると思う半分にしておいて下さい』
って言われてます。
やっぱり、調子が良いと頑張りたくなっちゃうけど、
後で反動がすごい出て、結局自己嫌悪・・・の悪循環コースに
なりがちなんです。
周りに迷惑かけたくないとか、自分はもっとできるはずとか
ワタシはよく思っちゃうのですが、やっぱり体がついていかなくて
落ち込んだりするんです。
でも、そんな時は
『できなくて当たり前だよ、だって病気なんだもん』
って思うようにしてます。
開き直ってるようにも感じちゃうけど、病気じゃなかったら
こんなにたくさん薬を飲み続ける必要はないワケで・・・。
飲む必要があるという事は、普通の健康体じゃないワケで・・・。
落ち込んで病状が悪化したらもっと悪い結果になっちゃう。
そんな風に毎日を過ごしてます。
えっと、ワタシも先生に耳鼻科に行けと言われました。
また、結果が出たら遊びにきますね。
Posted by でぐさん » 2008/11/01 12:16
自己嫌悪の悪循環コース。。。分かります。
私も、たくさん薬飲んでますが、病気だってことを忘れて、出来ない自分を責めてしまったりします。
てぐさんを見習わなくちゃ。
耳鼻科の結果、教えてくださいね。
Posted by 山さん » 2008/11/01 14:06